Der Alltag ist geprägt von ständigen Herausforderungen, Zeitdruck, Computer, Smartphones, Alltagshektik, physische, emotionale und mentale Belastung. In diesem Vortrag geht die Referentin auf die häufigsten Ursachen ein, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und erläutert, was man aus ayurvedischer Sicht tun kann, um wieder in die Balance zu kommen. Es wird eingegangen auf Lebensordnung, Konstitution, Ernährung, Umgang mit Emotionen, Atem- und Mentaltechniken, die dazu beitragen, uns zu stabilisieren, ergänzt von alltagstauglichen Übungen.
Der Vortrag findet am Dienstag, 13. November 2018 ab 19 Uhr im Frauenforum am Homburger Scheffelplatz statt. Dozentin ist Gisela Dennerlein, Ernährungsberaterin, Matrix-Inform-Coach und Gedächtnistrainerin. Der Eintritt ist frei. Nähere Infos und Anmeldung bis 6. November 2018 beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Tel. 06841/104-7138, Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de
