Gesund durch den Herbst zu kommen, steht im Mittelpunkt eines Vortrags mit Tania Brachtendorf, Ärztin, Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, im Homburger Frauenforum.
Nachdem in zwei vorangegangenen Vorträgen die einzelnen Aspekte der Jahreszeiten erläutert wurden, wird es ein wenig praktischer durch Selbstmassage-Übungen, Tipps zur Ernährung und einigen Qigong-Übungen. Zunächst werden kurz die wichtigsten Merkmale der Jahreszeit Herbst wiederholt. Es werden einige Selbstmassage-Möglichkeiten zum Stärken der Gesundheit gezeigt Außerdem wird die Ernährung für den Herbst thematisiert. Zum Schluss lernen die Teilnehmer*innen einige Übungen aus dem Spiel der fünf Tiere kennen und praktizieren sie. Hierbei wird jeder Jahreszeit ein Tier zugeordnet, das diese Jahreszeit repräsentiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Der Vortrag findet am Dienstag, 4. September 2018 ab 19 Uhr im Frauenforum am Homburger Scheffelplatz statt. Der Eintritt ist frei. Nähere Infos und Anmeldung bis
28. August 2018 beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Tel. 06841/104-7138, Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de
