Wer sich in der dunklen Jahreszeit sicherer fühlen möchte, hat im „Haus der Begegnung“ in Homburg-Erbach ab dem 8. Oktober 2026 die Gelegenheit dazu. Für den Selbstverteidigungskurs unter dem Motto „Sicher durch die dunkle Jahreszeit – Selbstverteidigung beginnt im Kopf“ sind noch einzelne Plätze frei. Angesprochen sind interessierte Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.
Organisiert wird das Angebot in Zusammenarbeit mit dem Saarländischen Ju-Jutsu-Verband. Die Leitung übernimmt eine lizenzierte Trainerin des Verbandes, die zusätzlich an der Justizvollzugsschule der Länder Saarland und Rheinland-Pfalz als Lehrreferentin für Eigensicherung arbeitet. Ihr Fachwissen fließt direkt in die Kursinhalte ein.
Im Zentrum steht dabei nicht der reine Kampfsport, sondern ein breites Verständnis für gefährliche Situationen. Die Teilnehmerinnen lernen, wie Bedrohungslagen entstehen und wie man sie frühzeitig erkennt. Darauf aufbauend werden Handlungskompetenzen für den Ernstfall vermittelt.
Das Ziel ist ausdrücklich individuell gedacht. Jede Teilnehmerin soll ein Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten entwickeln, das zu ihren persönlichen Fähigkeiten passt. So soll am Ende für jede Form des Angriffs eine passende Abwehr bereitstehen – angepasst an die eigenen Möglichkeiten statt an ein starres Schema.
Der Kurs startet am Donnerstag, dem 8. Oktober 2026, um 18.30 Uhr im Haus der Begegnung in Homburg-Erbach. Insgesamt umfasst das Programm zehn Kursabende, die jeweils donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr stattfinden. Für Erwachsene liegt die Gebühr bei 75 Euro, Schülerinnen und Studentinnen zahlen 55 Euro.
Ergänzt wird das Ganze durch einen Info-Abend mit der Opferschutzbeauftragten der Polizei. Sie beantwortet Fragen rund um Gewaltprävention und Opferschutz und informiert über Hilfsangebote für Betroffene. Anmeldungen und weitere Auskünfte gibt es bei Patricia Delu unter der Telefonnummer 06841/934 99 22 oder per E-Mail an hdbhomburg-erbach@web.de. Wer sich kurzfristig entscheidet, kann sich auch noch am ersten Kursabend anmelden.
