Nachrichten aus aller Welt lesen, mit früheren Kollegen in Kontakt bleiben oder sich neue Ideen fürs Hobby holen: Für viele Menschen jenseits der 65 gehört der Blick ins soziale Netzwerk inzwischen ganz selbstverständlich zum Alltag. Was lange vor allem Jüngere nutzten, wird zunehmend auch für Ältere interessant – und das in deutlich größerem Umfang als noch vor wenigen Jahren.
Nach aktuellen Zahlen des Digitalverbands Bitkom greifen inzwischen 44 Prozent der Menschen ab 65 Jahren in Deutschland auf Facebook, Instagram und andere soziale Netzwerke zurück. Vor fünf Jahren lag dieser Anteil noch bei 15 Prozent. Grundlage sind die Ergebnisse einer repräsentativen telefonischen Befragung von 1.004 Personen ab 65 Jahren in Deutschland, die Bitkom Research im Auftrag des Verbands durchgeführt hat. Befragt wurde im Zeitraum von Kalenderwoche 38 bis 42 des Jahres 2025.
Ein genauer Blick auf die Altersgruppen zeigt jedoch deutliche Unterschiede. Unter den 65- bis 69-Jährigen sind 66 Prozent in sozialen Netzwerken unterwegs, bei den 70- bis 74-Jährigen sind es 56 Prozent. Ab 75 Jahren fällt die Nutzung dann deutlich ab: In der Gruppe der 75- bis 79-Jährigen sind noch 30 Prozent aktiv, bei den über 80-Jährigen nutzen lediglich 24 Prozent soziale Netzwerke. „Soziale Netzwerke sind in allen Generationen angekommen. Sie bieten gerade auch älteren Menschen die Chance, informiert und gesellschaftlich verbunden zu bleiben“, so Bitkom-Präsident Dr. Ralf Wintergerst.
Besonders klar ist das Bild bei der Frage, welche Plattformen von den älteren Nutzerinnen und Nutzern bevorzugt werden. Unter den Social-Media-Nutzern ab 65 Jahren liegt Facebook mit 60 Prozent deutlich vorne. Dahinter folgt das auf frühere Schul- und Studienkontakte spezialisierte Netzwerk StayFriends, das 31 Prozent dieser Altersgruppe verwenden. Twitter bzw. X kommt auf 20 Prozent, Instagram auf 19 Prozent und das berufliche Netzwerk Xing auf 15 Prozent. Pinterest wird von 8 Prozent genutzt, lokale Netzwerke der eigenen Stadt oder Region von 7 Prozent und die Plattform Seniorentreff von 6 Prozent. TikTok spielt in dieser Altersgruppe mit 5 Prozent eine eher kleine Rolle, LinkedIn nutzen 4 Prozent.
Auch beim Nutzungsverhalten zeigen sich Unterschiede. Für viele Ältere ist Social Media kein ständiger Begleiter, sondern eher ein gelegentlicher Blick ins Netz. Nur 53 Prozent der Seniorinnen und Senioren, die soziale Netzwerke nutzen, sind dort täglich unterwegs. Wer täglich aktiv ist, verbringt nach eigenen Angaben im Schnitt 26 Minuten pro Tag auf den Plattformen – also knapp eine halbe Stunde.
Die Bitkom-Studie erfasste nicht nur, welche Netzwerke genutzt werden, sondern auch, wofür das Internet im Alltag eingesetzt wird. Abgefragt wurde unter anderem, „was zumindest ab und zu im Internet gemacht wird“, welche sozialen Netzwerke konkret genutzt werden und wie viel Zeit durchschnittlich pro Tag in sozialen Netzwerken verbracht wird. Die Gesamtumfrage ist nach Verbandsangaben repräsentativ für die Bevölkerung ab 65 Jahren in Deutschland.
Veröffentlicht wurden die Ergebnisse am 16. Februar 2026 in Berlin. Sie zeichnen das Bild einer Generation, die digitale Angebote zunehmend selbstverständlich nutzt – mit einem klaren Schwerpunkt auf etablierten Plattformen und einer eher maßvollen täglichen Online-Zeit.
