Einfach den Wald auf sich wirken lassen, durchatmen und dabei eine spirituelle Dimension entdecken – genau das ermöglicht die Pfarrei Heilig Kreuz in Homburg am Samstag, 9. Mai. Von 14 Uhr bis 15:30 Uhr findet dort erneut das christliche Waldbaden statt, das mittlerweile zu einem festen und beliebten Angebot der Gemeinde geworden ist.
Die Idee dahinter geht weit über einen gewöhnlichen Waldspaziergang hinaus. Beim Waldbaden steht das bewusste Wahrnehmen der Natur im Mittelpunkt: Geräusche des Waldes hören, das Licht zwischen den Baumkronen sehen, den Duft von Moos und Erde riechen, die Rinde eines Baumes ertasten. Alle Sinne sollen angesprochen werden, um die Atmosphäre des Waldes möglichst intensiv aufzunehmen. Schon Hildegard von Bingen wusste um die heilsame Kraft des Grüns, als sie schrieb: „Geh einfach in das Grün des Waldes und Du wirst Heilung erfahren, allein, indem du dort bist und atmest.“
Die Pfarrei verbindet dieses Naturerlebnis ganz bewusst mit dem Glauben. In der Schöpfung den Schöpfer entdecken – so lautet der Leitgedanke der Veranstaltung. Gemeindereferent Frank Klaproth-Brands und Gerlinde Meyer aus dem Pfarreiteam leiten die Teilnehmenden durch den Nachmittag, der mit einem gemeinsamen Gebet beginnt und mit einer Atem- und Meditationsübung seinen Abschluss findet. Zwischen diesen beiden Ankerpunkten bleibt Raum für Stille, Achtsamkeit und das ganz persönliche Erleben der Natur.
Neben der spirituellen Komponente verspricht das Waldbaden auch handfeste gesundheitliche Vorteile. Der weiche, federnde Waldboden schont Gelenke und Rücken, das langsame Gehen und bewusste Atmen wirken als natürliche Gegenmittel gegen den Stress des Alltags. Entschleunigung, Entspannung und eine gesteigerte Lebensqualität sind Effekte, die Teilnehmende immer wieder beschreiben.
Wer sich für das Angebot interessiert, kann sich bis spätestens Mittwoch, 30. April, bei Gerlinde Meyer anmelden – telefonisch unter 015114879687 oder per E-Mail an gerlinde.meyer [at] bistum-speyer.de. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden weitere Informationen zum genauen Treffpunkt. Die Teilnahme ist kostenlos. Mitzubringen sind lediglich festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung, damit dem achtsamen Eintauchen in den Wald nichts im Wege steht.
