Am Donnerstag, 19.01., startet beim Turnverein Altstadt ein neuer Yogakurs mit Michael Hirsch.
Um 18:30 Uhr geht es in der Schulturnhalle in Altstadt los. Der Kurs dauert eine Stunde und beinhaltet zwölf Einheiten. Der 19.01. ist eine Schnupperstunde für alle Interessierten. Jeder ist herzlich willkommen.
Michael Hirsch bietet als Sportpädagoge und ausgebildeter Kraft- und Fitnesstrainer Vinyasa Yoga an. Vinyasa Yoga ist ein körperlicher und psychischer Ausgleich für deinen vielleicht stressigen Alltag und bietet viele Möglichkeiten die Muskulatur und das innere Ich zu stärken.
Was ihr mitbringen solltest? Eine Yoga- oder Sportmatte, Freude und Neugier auf etwas Neues.
Außerdem im Angebot des TV Altstadt:
Fit-Gym Frauen: dienstags 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Schulturnhalle in Altstadt, Übungsleiterin Yulei Fehrenz. Ansprechpartnerin: Andrea Vester 06841-89728
Fit-Gym Männer: montags 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr in der Schulturnhalle in Altstadt. Übungsleiter und Ansprechpartner: Thomas Vester 06841-89728
