Die Kreisvolkshochschule Saarpfalz-Kreis (KVHS) bietet ab Dienstag, 26. April, einen Laufkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger in Zusammenarbeit mit der Laufschule Saarpfalz an.
Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, Kondition aufbauen und/oder den Wiedereinstieg ins Joggen finden möchte, ist bei der Laufschule Saarpfalz ebenso gut aufgehoben wie Laufanfänger auf der Suche nach kompetenter Leitung.
Pro Woche finden zwei betreute Trainingseinheiten (dienstags und freitags) statt, die dazu dienen, die persönliche Fitness zu verbessern, den Fettstoffwechsel zu trainieren sowie die nötige Kondition zu erlangen. Sportgerechte Ernährung, Trainingssteuerung mit Herzfrequenzmessung sowie das richtige Erlernen der Lauftechnik sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.
Zusätzlich wird eine professionelle Leistungsdiagnostik angeboten, die den Energiestoffwechsel ermittelt. Bereits am Dienstag, dem 12. April, ab 18.30 Uhr findet ein Infoabend bei der KVHS in Blieskastel statt.
Eine Anmeldung zu allen Kursen und Vorträgen der KVHS ist erforderlich. Weitere Informationen gibt es unter Tel. (06842) 9243-10, (06842) 946391 sowie online unter www.kvhs-saarpfalz.de.
