Die Volkshochschule bietet ab Montag, 12. Januar 2026, den Kurs „Klang-Meditation“ an.
Der Kurs findet von 20 bis 21 Uhr statt und wird von Dozentin Ingrid Niegel geleitet. Die Teilnehmer starten im Sitzen mit einer bewussten Körperwahrnehmung, bevor sie in die eigentliche Klang-Meditation einsteigen.
Zum Einsatz kommen die Klänge des Monochords und die Stimme. Die Teilnehmer sollen wahrnehmen, was sich im Moment zeigt – etwa in Form von Bildern oder Körperempfindungen – und sich auf ein absichtsloses Sein einlassen. Nach der Klangphase folgt eine stille Nachspürzeit, in der der Nachklang bewusst wahrgenommen wird. Über Atmung und erneute Körperwahrnehmung kehren die Teilnehmer in den Raum zurück.
Der Kurs ist auf Erholung, Stärkung und Lebensfreude ausgerichtet. Veranstaltungsort ist das Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert. Weitere Informationen stehen unter vhs-igb.de/3.0119
Eine Anmeldung ist bis drei Tage vor Kursbeginn über www.vhs-igb.de möglich, Rückfragen beantwortet Martin Wörner unter Tel. 06894/13-728 oder per E-Mail an mwoerner [at] st-ingbert.de.
