Die Kreisvolkshochschule in Blieskastel bietet einen Yoga-Kurs an. Dieser findet unter Leitung von Elisabeth Kitzing in der Schulturnhalle in Bierbach statt und beginnt am Freitag, dem 28. September.
Yoga widmet sich dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Durch das Üben der Yogahaltungen (Asanas) schulen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Konzentrationsfähigkeit und das Gleichgewicht, halten sich gesund, werden beweglicher und fühlen sich vitaler.
Während der Yogaübungen wird der gesamte Körper gedehnt, gekräftigt, und die inneren Organe werden besonders gestärkt. Konzentrations-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Yoga schult die Fähigkeit, bewusster und achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen.
Eine Anmeldung ist zu allen Kursen und Vorträgen der KVHS erforderlich. Weitere Informationen zu den Kurszeiten und zum Kursort sowie zur Anmeldung gibt es unter Tel. (06842) 9243-10 und (06842) 946391, unter www.kvhs-saarpfalz.de sowie unter www.spk.vhsen.de.
