Der Seniorenbeirat der Stadt Homburg lädt in Zusammenarbeit mit der Kampagne „Homburg lebt gesund“ zu den inzwischen sechsten Homburger Seniorenfitnesstagen ein. Los geht es am 3. März 2017 in den Räumlichkeiten des Christlichen Jugenddorfs Homburg in der Einöder Straße 80. Weitere Termine sind der 7. April, 5. Mai, 2. Juni, 7. Juli, 1. September, 6. Oktober, 10. November und der 1. Dezember, Start ist jeweils um 10.30 Uhr.
Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining können sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer jedes Mal neu entscheiden, an welchem der fünf angebotenen Fitnessprogramme sie mitmachen möchten. Zur Auswahl stehen Aquafitness (Badekleidung erforderlich), Boule innen und außen, Muskelaufbau, Bewegung mit Rhythmus und Köpfchen sowie Wandern (Wanderkleidung und gutes Schuhwerk erforderlich). Jedes Programm dauert ca. eine Stunde und wird von erfahrenen Personen geleitet. Wer mehr Fitness anstrebt, kann auf Wunsch an entsprechende Vereine weitergeleitet werden.
Das Angebot ist auch in diesem Jahr für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlos. Der Seniorenbeauftragte der Stadt Homburg, Günter Schmidt: „Bewegung gehört zu den wichtigsten Gesundheitsfaktoren. Die Homburger Seniorenfitnesstage tragen nicht nur dazu bei, Beschwerden zu verringern, sondern sie fördern auch das Gemeinschaftsgefühl, Sport mit Gleichaltrigen auszuüben.“
Weitere Infos zu den Seniorenfitnesstagen 2017 gibt es bei Claudia Ohliger und Franz-Josef Legrom vom Dezerrrnat für Frauen, Jugend, Senioren, Soziales, Demographie und Schulen unter Tel.: 06841/101-114 oder -107 und unter den E-Mail-Adresse claudia.ohliger@homburg.de und franz-josef.legrom@homburg.de.
