Die Akademie für Ältere lädt zu einem besonderen Workshop mit dem Titel „Seelenbooster für Körper und Geist“ ein. Im Mittelpunkt steht das Thema Achtsamkeit, verbunden mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und praktischen Übungen, die den Alltag bereichern können.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen aller Generationen, die erfahren möchten, wie Meditation, Achtsamkeit und die Kraft der Neuroplastizität das eigene Leben positiv beeinflussen können. Neben theoretischen Inputs zur Stress- und Angstphysiologie stehen interaktive Übungen auf dem Programm, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Als Referentin konnte die luxemburgische Gerontologin Dr. Marie-Paule Theisen gewonnen werden. Sie ist durch Presse und Fernsehen bekannt und hat mit ihrer Doktorarbeit „Achtsamkeit als Determinante von Glück im Alter“ wissenschaftlich fundiert aufgezeigt, welchen Einfluss achtsames Leben auf Wohlbefinden und Lebensqualität haben kann.
Der Workshop findet am Samstag, 6. September, von 9.30 bis 15 Uhr in der Hohenburgschule (Raum 5, Schulstraße 20, Homburg) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 50 Euro, für Mitglieder der Akademie für Ältere 45 Euro.
Anmeldungen sind bei Patricia Hans (Mobil: 0171/6272215) oder bei Isabelle Keßler von der VHS Homburg (Tel.: 06841/101-106) möglich. Mitgebracht werden sollten eine rutschfeste Gymnastikmatte, eine Decke sowie warme Socken.
