Die Volkshochschule bietet ab Donnerstag, 8. Januar 2026, den Kurs „Eltern-Kind-Yoga“ an.
Der Kurs findet von 15 bis 16 Uhr statt und wird von Dozentin Annika Abel geleitet. Die Teilnehmer sollen dabei die Wirkung von Yoga und seiner Philosophie kennenlernen. Im Mittelpunkt steht, die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen und deren beruhigenden Effekt für sich zu nutzen, um ein intensives Einssein mit sich selbst zu erleben.
Der Kurs verbindet meditative Elemente mit Yoga-Übungen und achtsamer Selbstwahrnehmung. Dadurch werden Körperwahrnehmung, Koordination und die Fähigkeit zur Selbstregulation gefördert. Veranstaltungsort ist die Altenbegegnungsstätte, Am Markt 6, 66386 St. Ingbert. Weitere Informationen sind online unter vhs-igb.de/3.0212 abrufbar. Eine Anmeldung ist bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn über www.vhs-igb.de erforderlich. Rückfragen beantwortet Martin Wörner telefonisch unter 06894/13-728 oder per E-Mail an mwoerner [at] st-ingbert.de.
