Wie lässt sich die eigene Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten – und das, ohne auf Genuss verzichten zu müssen? Genau dieser Frage widmet sich der nächste Stammtisch der SPD-Arbeitsgemeinschaft 60plus und ihrer Freunde. Am Dienstag, 7. Juli, treffen sich Interessierte ab 15 Uhr im Homburger Brauhaus zu einem Nachmittag, der ganz im Zeichen einer bewussten Lebensweise steht.
Im Mittelpunkt steht ein Vortrag der ernährungsmedizinischen Beraterin Renate Guth. Sie nimmt die Gäste mit auf einen Streifzug durch die Welt des achtsamen Essens – und macht dabei deutlich, dass Gesundheit und kulinarisches Vergnügen einander keineswegs ausschließen. Im Gegenteil: Wer sich klug ernährt, kann beides miteinander verbinden.
Guth wird darlegen, welchen Einfluss die tägliche Ernährung auf Körper und Geist hat. Konzentrationsfähigkeit, Beweglichkeit und nicht zuletzt die allgemeine Lebensqualität hängen enger mit dem Speiseplan zusammen, als viele vermuten. Gerade im fortgeschrittenen Alter entscheidet das, was auf dem Teller landet, maßgeblich darüber, wie aktiv und vital man bleibt.
Der Stammtisch fügt sich in eine Reihe von Präventionsveranstaltungen ein, die die AG 60plus gemeinsam mit dem Netzwerk „Das Saarland lebt gesund“ regelmäßig auf die Beine stellt. Hinter dieser Kooperation steht der Gedanke, Gesundheitsthemen aus der Theorie zu lösen und in den Alltag zu übersetzen – dorthin, wo sie tatsächlich wirken.
Die Veranstalter setzen dabei bewusst auf das Format des Stammtisches. In ungezwungener Runde lässt sich über Erfahrungen sprechen, lassen sich Fragen stellen und Anregungen sammeln. Diskussionsfreudige Gäste sind ausdrücklich willkommen, wie Christine Becker im Namen der Arbeitsgemeinschaft betont.
Eingeladen sind nicht nur Mitglieder, sondern alle, die sich für das Thema interessieren. Der Eintritt zum Brauhaus-Termin steht jedem offen, der mehr darüber erfahren möchte, wie sich Genuss und Gesundheit unter einen Hut bringen lassen.
