Zwischen Terminkalender, Erwartungen von außen und dem eigenen Anspruch, immer zu funktionieren, geht etwas verloren, das vielen Frauen schmerzlich vertraut ist: der Kontakt zu sich selbst. Genau hier setzt der Workshop „Wer spricht da in mir?“ an, den die psychologische Beraterin und Coachin Heike Bauer am Samstag, 31. Oktober, im Homburger FrauenForum anbietet.
Von 10:30 bis 15:30 Uhr geht es im Haus am Scheffelplatz 1 darum, einen Schritt zurückzutreten und wieder hinzuhören. Bauer will den Teilnehmerinnen zeigen, wie sie die unterschiedlichen inneren Stimmen entschlüsseln, die sich im Alltag oft gegenseitig übertönen. Ziel ist es, den eigenen inneren Kompass neu zu justieren und zu dem zurückzufinden, was tatsächlich zum eigenen Wesen passt.
Der Ansatz stützt sich auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse und verbindet diese mit praktischer Selbsterfahrung. In Übungen, im gemeinsamen Austausch und mit gezielten Impulsen beschäftigen sich die Frauen mit ihrem Selbstbild, mit verinnerlichten Glaubenssätzen und mit den Kraftquellen, die jede von ihnen in sich trägt.
Im Zentrum steht die Frage, welche inneren Muster eigentlich bremsen, statt weiterzuhelfen. Wer diese Mechanismen erkennt, kann anfangen, sie zu verändern und stärkende Perspektiven an ihre Stelle zu setzen. Es geht also weniger um fertige Antworten als um den Prozess, sich selbst wieder näherzukommen.
Wer mitmachen möchte, sollte vor allem Offenheit für die eigene Reflexion mitbringen, die Bereitschaft, sich auszutauschen, und Neugier auf die eigenen Entwicklungen. Praktisch empfiehlt sich bequeme Kleidung, dazu Schreibmaterial und bei Bedarf etwas zu essen für die Pausen.
Die Teilnahme kostet 65 Euro. Anmeldungen und weitere Auskünfte gibt es beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises am Scheffelplatz 1 in Homburg, telefonisch unter 06841 104-7138 oder per E-Mail an frauenbuero@saarpfalz-kreis.de.
