Wie lässt sich der eigene Blutdruck in den Griff bekommen, ohne gleich zur Tablette zu greifen? Dieser Frage widmet sich ein kostenfreier Gesundheitsabend der Kreisvolkshochschule Saarpfalz-Kreis. Am Mittwoch, dem 4. November, spricht der Blieskasteler Kardiologe Dr. med. Erkan Lang über ein Thema, das Millionen Menschen betrifft, aber oft lange unbemerkt bleibt.
Von 18 bis 19.30 Uhr dreht sich im ehemaligen Internat in Blieskastel, Am Schloß 11, Raum 3, alles um die Frage, was Bluthochdruck eigentlich auslöst und wie jeder Einzelne gegensteuern kann. Der Titel des Vortrags lautet „Bluthochdruck verstehen und senken – die 8-Hebel-Methode“. Dahinter steht ein praxisnaher Ansatz, den der Facharzt allgemeinverständlich erklären will.
Dr. Lang legt Wert darauf, dass niemand medizinisches Vorwissen braucht. Im Mittelpunkt stehen die Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen, und die konkreten Stellschrauben, an denen man selbst drehen kann. Sein Buch „Bluthochdruck – Die 8-Hebel-Methode“ liefert dazu den roten Faden. Jeder Gast bekommt eine kompakte Übersicht dieser acht Hebel mit nach Hause.
Wer möchte, kann an diesem Abend seinen Blutdruck direkt vor Ort messen lassen und eine erste Einschätzung der Werte erhalten. Dazu gibt es für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen kostenlosen Blutdruckpass, in den die aktuellen Messwerte gleich eingetragen werden. So behält man seine Zahlen auch in den Wochen danach im Blick.
Nach dem Vortrag bleibt Raum für das persönliche Gespräch. Dr. Lang nimmt sich Zeit, um auf Fragen aus dem Publikum einzugehen und einzelne Werte einzuordnen. Gerade dieser direkte Draht zum Fachmann dürfte für viele Besucher den eigentlichen Reiz des Abends ausmachen.
Die Teilnahme kostet nichts, die Zahl der Plätze ist allerdings begrenzt. Aus organisatorischen Gründen bittet die Kreisvolkshochschule deshalb um eine vorherige Anmeldung. Diese ist online über www.kvhs-saarpfalz.de möglich, telefonisch unter (06842) 924310 oder per E-Mail an kreisvolkshochschule@saarpfalz-kreis.de. Bei offenen Fragen hilft das Team der KVHS gerne weiter.
