bare trees under blue sky during daytime
Entspannung im Wald - Foto: Ilona Frey

Dass die Natur uns guttut, wussten wir irgendwie schon immer.
 Bereits Hildegard von Bingen (1098-1179 n. Chr.) hat die Kraft erkannt und schrieb: „Geh einfach ins Grün des Waldes und du wirst Heilung erfahren, allein indem du dort bist und atmest“.
Die Idee dieses „Badens im Wald“ bedeutet nicht nur, einfach im Grünen spazieren zu gehen oder zu radeln. Vielmehr geht es darum, die dortige Atmosphäre der Schöpfung bewusst und intensiv zu erspüren, wahrzunehmen und in sich aufzunehmen. Die Natur spricht alle Sinne an und schärft sie: Das Hören, Sehen, Riechen, Fühlen und sogar das Schmecken. Es geht dabei um präventive Stressreduktion, Übung der Achtsamkeit und Steigerung der Lebensqualität.

In dieser tiefen Verbundenheit mit der Schöpfung Gottes, werden seine Spuren in unserer Welt erfahrbar.

Das sogenannte „christliche Waldbaden mit Gott“ beginnt damit, dass die Teilnehmer sprichwörtlich mit ihrem Körper in Gottes Schöpfung Wurzeln schlagen (sich erden), „Laub“ abschütteln (Stressabbau) und durch weitere Achtsamkeitsübungen den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen (riechen, sehen, fühlen), um so Gott in der Natur zu entdecken. Abschluss ist nach einer Atem-/Meditationsübungen das gemeinsame Gebet und der Segen.

Wahrscheinlich war uns nie so deutlich wie heute bewusst, wie sehr wir Menschen unseren Wald brauchen und welche Vielzahl an Ökosystemleistungen er uns bietet. Ein Geschenk Gottes, das er uns anvertraut hat, um achtsam mit ihm umzugehen.

Die Pfarrei Heilig Kreuz Homburg lädt als moderne Kirche und Segensort für Alle herzlich zum Waldbaden mit Gott ein, am Dienstag, 14. Juni von 18-19.30 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Fischerhütte in Homburg-Kirrberg.

Die Teilnahme ist kostenlos. Je nach Witterung sind gutes Schuhwerk und angepasste Kleidung mitzubringen. Anmeldungen bis spätestens 01. Juni bei Frank Klaproth unter 06841-6870213 oder frank.klaproth@bistum-speyer.de.

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