Wer im Juni etwas für Körper, Geist oder die mentale Hygiene tun möchte, findet im Programm der St. Ingberter Volkshochschule gleich mehrere Anknüpfungspunkte. Vom Vortrag über klassische Kurortmedizin bis zum Balanceakt auf der Slackline reicht das Angebot, das sich an Neugierige aller Altersgruppen richtet.
Den Auftakt macht am Donnerstag, 11. Juni 2026, ein Vortrag von Michael Klein zur modernen Kurortmedizin. Zwischen 18 und 19.30 Uhr geht es im Schulungsraum in der Kaiserstraße 71 um die Frage, wer von welcher Kurmaßnahme tatsächlich profitiert. Klein erläutert die Bausteine ortsgebundener Heilverfahren, stellt Wassertherapien, Mooranwendungen und Kneippverfahren vor und ordnet ihre Anwendungsgebiete medizinisch ein.
Zeitgleich, genauer von 18.15 bis 19.45 Uhr, beginnt im Kulturhaus in der Annastraße 30 der Kurs „Ayurveda“ mit Maria-Luisa Harnasch. Die Dozentin führt in die Grundlagen einer Lehre ein, die mittlerweile auch von der Weltgesundheitsorganisation als traditionelle Medizin anerkannt ist. Der Kurs versteht sich als Einstieg für alle, die ausprobieren möchten, wie sich ayurvedische Prinzipien alltagstauglich in den eigenen Tagesrhythmus übersetzen lassen.
Eine Woche später rückt ein Thema in den Mittelpunkt, das viele Familien aus dem eigenen Alltag kennen. Am Donnerstag, 18. Juni 2026, leitet Rebecca Krieger von 17 bis 20 Uhr den Workshop „Mental Load fair-teilen“ im Kulturhaus. Gemeint ist jene unsichtbare Denkarbeit, die das Organisieren von Arztterminen, Einkäufen oder Geburtstagen umfasst – eine Last, die statistisch häufig auf Frauen abgewälzt wird. Krieger zeigt Wege auf, diese Verantwortung zu benennen, neu zu verteilen und damit Raum für Beruf, Partnerschaft und persönliche Freiräume zu schaffen.
Wer Balance lieber buchstäblich erfahren möchte, ist bei Christian Engel richtig. Sein Kurs „Slacklinen – Balance ist alles“ findet gleich zweimal statt: am Freitag, 12. Juni 2026, sowie am Freitag, 20. Juni 2026, jeweils von 16 bis 19 Uhr am Waldparkplatz in der Elversberger Straße 53. Auf dem schmalen Band sind Konzentration, Körpergefühl und Fitness gleichermaßen gefragt. Engel vermittelt das Slacklinen sowohl als eigenständige Disziplin als auch als Ergänzungstraining für andere Sportarten – mit dem angenehmen Nebeneffekt, dass mit der äußeren auch die innere Balance trainiert wird.
Anmeldungen sind bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn unter www.vhs-igb.de möglich. Für Rückfragen steht Martin Wörner unter 06894/13-728 oder per E-Mail an mwoerner@st-ingbert.de zur Verfügung.
