In einer Zeit, in der das Thema persönliche Sicherheit zunehmend an Bedeutung gewinnt, bietet die Stadt Homburg einen neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren an.
Immer mehr Frauen wünschen sich Strategien, um in Alltagssituationen selbstsicherer aufzutreten und im Ernstfall handlungsfähig zu sein. Der Kurs vermittelt praxisnahe Techniken, mit denen Gefahrensituationen frühzeitig erkannt, vermieden und notfalls effektiv abgewehrt werden können.
Organisiert wird das Angebot von der städtischen Frauenbeauftragten Anke Michalsky in Zusammenarbeit mit dem Ju-Jutsu-Trainerteam Armin und Lea Wagner. Die Teilnehmerinnen erwartet ein strukturiertes Programm in geschützter Atmosphäre, das auch ohne Vorkenntnisse geeignet ist. Bei bestehenden körperlichen Einschränkungen wird empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen.
Der Kurs umfasst acht Trainingseinheiten, die jeweils montags von 18.30 bis 20 Uhr stattfinden. Trainiert wird im Sportzentrum Erbach sowie in der Langenäcker-Grundschule in Erbach. Den Abschluss bildet ein Parcours, bei dem das Erlernte praktisch erprobt werden kann.
Start ist am Montag, 15. September. Die weiteren Termine sind der 22. und 29. September, der 6. und 27. Oktober sowie der 3., 10. und 17. November. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung bis spätestens 9. September erforderlich. Diese kann telefonisch bei Anke Michalsky unter 06841/101-232 oder per E-Mail an frauenbeauftragte@homburg.de
