Atmen ist Leben. Ohne Atem erlischt es in wenigen Minuten. Tiefes Atmen bedeutet, das Leben anzunehmen, es bewusst und intensiv zu leben. Ein solcher Atem bewirkt eine Stärkung der mentalen, emotionalen und körperlichen Vitalität und verbindet uns mit Körper, Geist und Seele. Beim verbundenen oder holotropen Atmen gehen das Ein- und Ausatmen ineinander über, die Atempausen fallen weg.
Man atmet kreisförmig. So wird unser ganzer Körper mit Lebensenergie regelrecht geflutet. Dadurch können sich Ängste, Spannungen, Ärger, hemmende Muster, Blockaden, Traumata und Stress auflösen und das Bewusstsein erweitert sich. Heilung kann und darf geschehen. Die Therapeutin ist man dabei selbst durch den eigenen Atem. Der ganze Prozess wird dadurch intensiviert, dass sich intensiviert in der Gruppe ein gemeinsames Heilungsfeld aufbaut. Dieses wird mit der passenden Musik verstärkt.
Jede Teilnehmerin bestimmt selbst die Tiefe ihres Prozesses, in dem sie ihren eigenen Atemrhythmus tiefer oder flacher steuert. Der Workshop mit Tai Chi-Trainerin Sabine Gauer findet am Samstag, 25. November, von 14 bis 17 Uhr, im Frauenforum am Homburger Scheffelplatz statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro/23 Euro (erm.). Nähere Infos und Anmeldung bis 18. November beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Tel. 06841/104-7138, Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de
