Wer den Großteil seines Arbeitstages am Schreibtisch verbringt, kennt das Problem: verspannte Schultern, ein steifer Nacken, eine Haltung, die auf Dauer schadet. Genau hier setzt ein Angebot der Kreisvolkshochschule Saarpfalz-Kreis an, das am Samstag, dem 24. Oktober, im Lernort Mandelbachtal auf dem Programm steht.
Unter dem Titel „Business-Yoga“ lädt Dozentin Astrid Schomers von 9 bis 12 Uhr in die Gemeinschaftsschule Mandelbachtal-Schmelzerwald in Ommersheim ein. Der Gedanke dahinter ist einfach und praxisnah zugleich: Yoga braucht keine Matte und keinen Sportraum, sondern lässt sich überall einbauen, wo kleine Bewegungspausen nötig sind.
Die klassischen Yoga-Haltungen, die sogenannten Asanas, werden im Workshop so angepasst, dass sie sich in normaler Alltagskleidung im Sitzen oder Stehen ausführen lassen. Ergänzt wird das Ganze durch Atem- und Entspannungsübungen. Das Ziel: Verspannungen und Fehlhaltungen vorzubeugen, bevor sie zum dauerhaften Begleiter werden.
Am selben Tag und am selben Ort richtet sich ein zweites Angebot an alle, die lieber zum Stift greifen. Sebastian Lochner führt von 9 bis 12 Uhr in das „Objektzeichnen für Anfänger“ ein. Dabei geht es um die Kunst, dreidimensionale Gegenstände glaubwürdig auf einer zweidimensionalen Fläche abzubilden – sei es als künstlerische Darstellung oder als technische Produktskizze.
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen: Proportionen, räumliche Struktur, Perspektive sowie das Zusammenspiel von Licht und Schatten. Gemeinsam mit den Teilnehmenden erarbeitet Lochner Techniken, um Objekte figürlich zu erfassen. Besonders interessant dürfte der Kurs für Auszubildende und Meisterschüler handwerklicher Berufe sein, etwa im Schreinerhandwerk, wo das räumliche Zeichnen zum Alltag gehört.
Beide Workshops kosten jeweils 30 Euro. Eine Anmeldung bei der Kreisvolkshochschule ist erforderlich und erfolgt bevorzugt online unter www.kvhs-saarpfalz.de. Für Rückfragen steht das Team der KVHS telefonisch unter (06842) 924310 sowie per E-Mail an kreisvolkshochschule@saarpfalz-kreis.de zur Verfügung.
