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Die Volkshochschule Homburg beginnt am Mittwoch, 7. Februar, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr, in der Turnhalle des Mannlich-Gymnasiums einen Kurs in Yogilates. Dabei werden Körperübungen trainiert, die für ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit sorgen.
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Kraft- und Dehnungsübungen sowie Atem- und Balancetraining stärken die tiefer liegende Muskulatur, besonders die Stützmuskulatur. Der Kurs findet an zehn Terminen statt und kostet 40 Euro. Er ist für alle Altersgruppen geeignet.
Anmeldungen sind ab sofort möglich bei der Volkshochschule Homburg, Am Forum 5, E-Mail: vhs@homburg.de; Fax (0 68 41) 10 12 88; Telefon (0 68 41) 10 11 06.
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