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Zuviel Stress ist nicht gesund
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Die Kreisvolkshochschule des Saarpfalz-Kreises bietet im Herbst/Winter-Semester mehrere Vorträge unter Leitung der Diplom-Sportwissenschaftlerin Petra Schreiber-Benoit an.

Am Montag, dem 25. September, von 20 bis 21.30 Uhr, sind Eltern von Schulkindern die Zielgruppe. Bei „Fit und fröhlich durch die Schulzeit“ geht es darum, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, die Schulzeit positiv, gesund und fit mit Freude zu erleben.

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Am Montag, dem 13. November, von 19.45 bis 21.15 Uhr, erklärt die Dozentin unter dem Titel „Gib Stress keine Chance“, wie man aus sich selbst heraus gestärkt und selbstbewusst den unzähligen Alltagsbelastungen entgegentreten kann.

Am Montag, dem 8. Januar 2024, von 19.45 bis 21.15 Uhr, geht es schließlich darum, wie man dem Auf und Ab des Blutzuckerspiegels entkommt. Im Vortrag „Der Zucker-Trick“ stellt die Dozentin vor, wie Heißhunger, ein schlechtes Hautbild und Stimmungsschwankungen verhindert werden können.

Alle Vorträge sind kostenfrei und finden in den Räumen der KVHS im ehemaligen Internat, Am Schloß 11, 66440 Blieskastel, statt.

Eine Anmeldung ist zu allen Kursen und Vorträgen der KVHS erforderlich. Eine Anmeldung ist möglich unter www.kvhs-saarpfalz.de, unter Tel. (06842) 9243-10 oder per E-Mail an kvhs@saarpfalz-kreis.de.

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