Eltern – Kind – Yoga ist eine schöne Gelegenheit auch die Kleinsten mit ihren Eltern an Yoga heranzuführen. Die Yogastunde besteht aus einer Begrüßung mit einem Anfangsritual, es folgen ein Aufwärmprogramm, die Übungs- sowie Bewegungsteile und schließlich wird die Stunde mit einer Entspannungsphase beendet. Die Übungen sind einfach gehalten und gerade in dieser Altersgruppe lassen sich Kinderlieder und Kinderreime mit Yogaübungen harmonisch verbinden.
Durch mehrere Wiederholungen können diese die Kinder sich am leichtesten merken, welches zu einem Erfolgserlebnis führt und Sicherheit gibt. Die Bewegungsteile werden unterschiedlich gestaltet wie z.B. mit Bewegungsspielen oder gemeinsames Tanzen. Die Entspannungsphase besteht aus einer Fantasiereise oder einer spielerischen Massage.
Die Kooperationsveranstaltung der Jugendpflege Bexbach im Rahmen des Familiengutscheins findet am Montag, 17. September von 16 bis 17 Uhr im Familienhilfezentrum, Pestalozzistraße 4 in Bexbach statt. Um eine Anmeldung unter Tel.Nr. 06841/104-8484 wird gebeten. Die Schnupperstunde ist kostenlos.
