Nach einer kurzen Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost werden die Teilnehmerinnen in diesem Kurs ein Vollwert-Frühstück mit Frischkorngericht, selbstgebackenem Brot und Brötchen sowie verschiedenen vegetarischen Aufstrichen, süß und herb, herstellen.
Für das Mittagessen sind verschiedene Frischkost, eine Suppe und ein vollwertiges Hauptgericht geplant. Dazwischen gibt es immer wieder Informationen und praktische Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung zu Hause. Mitzubringen sind Schürze, kleine Gefäße für Kostproben und/oder übriggebliebene Speisen.
Der Kurs findet unter der Leitung von Gesundheits- und Kneippberaterin Monika Kortmann am Samstag, 11. Februar 2017, von 9.00 bis 15.00 Uhr im Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises am Scheffelplatz 1 in Homburg statt.
Weitere Infos und Anmeldung unter 06841/104-7138 oder frauenbuero@saarpfalz-kreis.de.
