NIA steht für „Neuromuscular integrative Action“. Es ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm für Körper, Geist und Emotionen. Es wurde 1983 in den USA entwickelt und ist inspiriert von westlichen und östlichen Bewegungsenergien.
Tanzformen: Modern-/Jazz und Duncan Dance. Kampfkünste: Tai Chi, Taekwondo, Aikido. Körpertherapien: Yoga, Feldenkrais, Alexander Technik. Das Tanzworkout unter der Leitung von NIA-Trainerin Ayse Memis ist für jeden geeignet, egal wie fit, egal in welchem Alter. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Wasser und ein Handtuch. Das Tanzworkout findet ab dem 2. Februar an zehn Donnerstagsabenden jeweils von 19.30 – 20.30 Uhr im Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises am Scheffelplatz 1 in Homburg statt.
Weitere Infos und Anmeldung unter 06841/104-7138 oder frauenbuero@saarpfalz-kreis.de.
