Workshop: “Seelische Gesundheit – Hilfe zur Selbsthilfe”

Am Samstag, 03. Februar 2024, findet von 09:30 – 13:30 Uhr der Workshop “Seelische Gesundheit – Hilfe zur Selbsthilfe” mit Dozentin Silvia Schwab statt.

Seelische Gesundheit – Hilfe zur Selbsthilfe. Was bedeutet Seele für Sie? Warum passieren manchmal Dinge in unserem Leben, die wir kaum steuern können? Und warum beschäftigen wir uns so selten mit diesen Themen? Aufgrund turbulenter Zeiten und viel innerer Unruhe bemerken wir, dass es immer wichtiger ist, sich um das eigene seelische Wohl zu kümmern, damit dieses stabil bleibt oder gar besser wird.

In diesem Workshop geht es vor allem darum, den Teilnehmern Techniken und Methoden an die Hand zu geben, die ihnen den Umgang mit seelischen Tiefs und Emotionen erleichtern und sich sogar von diesen zu differenzieren.

Zudem wird eine Akupressurtechnik gezeigt, die dabei hilft, schnell und effektiv aus starken Emotionen herauszukommen und an diesen zu arbeiten. Unterstützt wird dieser Prozess durch eine gemeinsame Meditation.

Ort: Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert

Direktlink zur Veranstaltung: https://vhs-igb.de/3.0115