Start Events - Homburg1 Gesundheit & Fitness Pilateskurs an der Biosphären-VHS
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Ortszeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 19 Feb. 2024
  • Zeit: 4:00 - 5:00

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Datum

19 Feb. 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

10:00 - 11:00

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Kalender Homburg1 Allgemein

Pilateskurs an der Biosphären-VHS

Ab Montag, 19. Februar 2024, startet von 10 – 11 Uhr der Kurs “Pilates” mit Dozentin Steffi Mischo.

Mit dieser effizienten Trainingsmethode wird der Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Das Gleichgewicht wird geschult, Körper und Geist vereint, die Atmung gestärkt. Das POWERHOUSE umfasst die Beckenboden-, Bauch- und untere Rückenmuskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur kann Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Pilates ist für jedes Alter sowie für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Ort: Altenbegegnungsstätte, Am Markt 6, 66386 St. Ingbert

Direktlink zur Veranstaltung: https://vhs-igb.de/3.0204

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Die Veranstaltung ist beendet.

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