Auch in diesem Jahr finden die Senioren-Fitness-Tage im Freizeitzentrum Bliesaue statt. Termin ist an jedem dritten Donnerstag im Monat von März bis November diesen Jahres.
Nach dem Eintreffen gegen 14.30 Uhr werden gemeinsam Muskeln und Gelenke aufgelockert, danach wählen Sie je nach Interesse oder Sportart Ihre Gruppe aus (z.B. Aquajogging, Boule oder Wandern).
Unter Anleitung von bewährten Trainerinnen und Trainern dauert dieser Teil etwa eine Stunde.
Wichtig: Passendes Schuhwerk bzw. Badekleidung nicht vergessen!
Keine Angst, es wird niemand überfordert!
Bitte bedenken Sie auch, dass Bewegung auch Fitness, Gesundheit und Lebensfreude bedeutet.
Die Termine für das Jahr 2016:
Donnerstag, 17. März,
Donnerstag, 21. April,
Donnerstag, 19. Mai,
Donnerstag, 16. Juni,
Donnerstag, 21. Juli,
Donnerstag, 15. September,
Donnerstag, 20. Oktober,
Donnerstag, 17. November
